Wyobraź sobie chrupiącą sałatę, świeże warzywa, a także cytrynowy topping z cukinii, które idealnie podkreślają wyjątkowy smak sałatki. Ale to nie wszystko! Zdecydowaliśmy się również dodać sos, którego nie spotyka się na co dzień w sałatkach — sos chilli. Wbrew pozorom, pikantny akcent doskonale komponuje się z orzeźwiającą sałatką i gorącym, soczystym mięsem.
Jak jeść zdrowo? Zdrowe odżywianie to kluczowy element utrzymania odpowiedniego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. W obecnych czasach niezdrowa żywność jest rozpowszechniona i dopuszczona do sprzedaży, wysoko słodzone napoje zyskały ogromną popularność a styl życia wielu osób stał się coraz bardziej siedzący. W związku z tym dbanie o właściwą dietę jest ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. W tym artykule opiszę najważniejsze aspekty zdrowego odżywiania, które według mojej oceny Szefa kuchni są najważniejsze. Podpowiem również jakie produkty warto stosować w codziennej diecie oraz w jakich potrawach je wykorzystać opierając się na konkretnych przepisach kulinarnych. Warto zwrócić uwagę na różnorodność produktów w swojej diecie i spożywać je w umiarkowanych ilościach, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem na dłuższą metę.