JAK SCHUDNĄĆ

JAK SCHUDNĄĆ – Blog Kulinarny Szefa Kuchni – https://foodandtravels.eu

Jak Schudnąć? Odchudzanie, Zdrowe Odżywianie FoodAndTravels.eu Blog Kulinarny i Podróżniczy Szefa Kuchni

Jak Schudnąć ?

Witam Cię drogi czytelniku! Poruszam temat odchudzania, ponieważ jest on bardzo ważny dla wielu z nas. Zapraszam do przeczytania artykułu, w którym opisuję moją skuteczny sposób na pozbycie się nadmiernych kilogramów.  Jestem żywym przykładem, że to działa, gdyż sam mocno schudłem dzięki tej metodzie. Miłego czytania.

Motywacja

Żeby schudnąć powinieneś / powinnaś się właściwie zmotywować. Musisz jasno określić cel, jaki masz zamiar finalnie osiągnąć i do niego konsekwentnie dążyć. Jeśli masz zamiar zrzucić zaledwie kilka kilogramów to sprawa jest prosta. Wyznacz cel, że chcę schudnąć np. 5 kg. I do roboty. Tak, wystarczy jedynie podjąć decyzję, że to zaczyna się tu i teraz. To najważniejszy punkt Twojego odchudzania – podjęcie decyzji o rozpoczęciu! Przeczytaj cały artykuł, aby dowiedzieć się jak najwięcej o sposobie odchudzania. To z pewnością ułatwi Ci zadanie. Powodzenia.

Jak Schudnąć? Odchudzanie, Zdrowe Odżywianie FoodAndTravels.eu Blog Kulinarny i Podróżniczy Szefa Kuchni

Jeżeli natomiast jesteś osobą otyłą, która powinna się pozbyć kilkunastu lub kilkudziesięciu kilo, masz znacznie większe wyzwanie. Trudno sobie samemu powiedzieć, że teraz schudnę np. 30 kg. No trudne, ale jeśli jesteś osobą z taką otyłością, że musisz tyle zrzucić, to walcz o siebie. Swój cel podziel na etapy, że chudniesz po kolei – najpierw 5 potem 10 kilo, 15 itd. Nie musisz się spieszyć, wszystko w Twoim tempie. Fakt, że zaczynasz cokolwiek ze sobą robić i się ruszysz z postanowieniem schudnięcia zasługuje na uznanie…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Dalszą część artykułu przeczytaj na blogu kulinarnym Szefa kuchni. Kliknij w link, aby przejść dalej – https://foodandtravels.eu/jak-schudnac/

 

Jak Schudnąć? Odchudzanie, Zdrowe Odżywianie FoodAndTravels.eu Blog Kulinarny i Podróżniczy Szefa Kuchni

Na moim blogu znajdziesz mnóstwo fajnych przepisów, które pomogą Ci schudnąć – https://foodandtravels.eu

Zapraszam do przeczytania innych artykułów wspierające odchudzanie

https://foodandtravels.eu/jak-jesc-zdrowo/

https://foodandtravels.eu/superfoods-najzdrowsze-produkty-zywnosciowe/

Dieta Bezglutenowa FoodAndTravels.eu Blog Kulinarny i Podróżniczy Szefa Kuchni https://foodandtravels.eu FOOD AND TRAVELS

 

Sałatka ze Smażonymi Warzywami Przepis FoodAndTravels.eu Blog Kulinarny Szefa kuchni Gotuj z Szefem kuchni

Sałatka ze Smażonymi Warzywami

Wyobraź sobie ten moment, kiedy chrupiesz idealnie wysmażone warzywa, a ich smak roznosi się po Twoim podniebieniu. Czujesz to? To właśnie sałatka ze smażonymi warzywami – rewelacyjne danie, które doskonale sprawdzi się na kolację lub jako lekki posiłek w upalne dni.
Wiesz, co jest najlepsze w tej sałatce? Świeżość. Każdy kęs to uczta dla zmysłów. Warzywa są starannie dobrane, aby każda porcja była pełna smaku i koloru. Przygotowując tę sałatkę, dbam o to, aby wszystkie składniki były najwyższej jakości. Dzięki temu masz pewność, że jesz coś naprawdę wyjątkowego.

Przez Akademia Kulinarna FoodAndTravels.eu, temu
Sałatka z Kurczakiem i Jajkiem Sadzonym Przepis Szefa Kuchni Blog Kulinarny Gotuj z Szefem kuchni

Sałatka z Kurczakiem i Jajkiem Sadzonym

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak smakowałaby idealna sałatka, która łączy w sobie soczyste mięso z kurczaka, a także chrupiące warzywa i płynne żółtko jajka sadzonego? Pozwól, że Cię zabiorę w kulinarną podróż, która jest nie tylko pełna smaków i aromatów, ale również tekstur. Sałatka z kurczakiem i jajkiem sadzonym to prawdziwa uczta dla Twoich zmysłów, którą musisz spróbować.

Przez Akademia Kulinarna FoodAndTravels.eu, temu
Warzywa Na Grilla przepis Szefa kuchni FoodAndTravels.eu Blog kulinarny

Warzywa Na Grilla

Czy kiedykolwiek pomyślałeś, aby na grillu przygotować coś innego niż tradycyjne mięsa? Jeśli jeszcze nie próbowałeś, mam dla Ciebie wspaniałą kulinarną inspirację. Warzywa na grilla to fantastyczny pomysł, który zachwyci Twoje zmysły i doda koloru oraz smaku Twoim letnim spotkaniom. Wyobraź sobie bukiet świeżych, soczystych warzyw, które powoli pieką się w folii aluminiowej, nabierając niezwykłego aromatu. Brzmi apetycznie, prawda?

Przez Akademia Kulinarna FoodAndTravels.eu, temu
5 Pomysłów Na Dania Z Kalafiora Przepisy FoodAndTravels.eu Blog Kulinarny Szefa Kuchni

5 Pomysłów na Dania z Kalafiora

Cześć! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to możliwe, że jedno warzywo może mieć tak wiele twarzy? Mowa oczywiście o kalafiorze – skromnym bohaterze naszych kuchni, który zasługuje na wiele więcej uwagi niż zazwyczaj mu poświęcamy. Jako szef kuchni z wieloletnim doświadczeniem, mogę Cię zapewnić, że kalafior to prawdziwy kameleon w świecie kulinariów. Jego delikatny smak, a także wszechstronność sprawiają, że można go przekształcić w niezliczoną ilość pysznych dań, które Cię zaskoczą. Koniecznie przeczytaj do końca.

Przez Akademia Kulinarna FoodAndTravels.eu, temu
Sałatka z kalafiorem i sosem jogurtowym Przepis FoodAndTravels.eu Blog Szefa Kuchni https://foodandtravels.eu

Sałatka z Kalafiorem i Sosem Jogurtowym

Chrupiący kalafior oraz rukola sprawiają, że ta sałatka jest nie tylko pyszna, ale również świeża. Idealna na lekki posiłek na wiosnę, a także na lato. Gorąco Was zachęcam do przygotowania i skosztowania.
Wiele razy przyrządzałem ją dla moich gości i zawsze w całości znikała z talerza. Oczywiście nie obyło się bez pochwał. W sumie się nie dziwię, gdyż to „niebo w gębie”. Nie tylko dobrze się prezentuje, ale również świetnie smakuje.

Przez Akademia Kulinarna FoodAndTravels.eu, temu
Sałatka z mozarellą mini Przepis Blog Kulinarny i podróżniczy Szefa kuchni FoodAndTravels.eu Food And Travels https://foodandtravels

Sałatka z Mozarellą Mini

Bardzo smaczna sałatka do przygotowania na szybko. Wystarczy 5 minut i gotowe. Banalnie proste połączenie składników. Dobrze smakuje i szybko znika z talerza. Skomponowana jedynie z 5 produktów. Jeżeli lubisz zdrowo się odżywiać, ten przepis na sałatkę jest dla Ciebie idealny. Szybkie i zdrowe danie fit w 5 minut. Jest również ukłonem w stronę wegetarian, którzy z chęcią zjedzą chrupiąca sałatę.

Przez Akademia Kulinarna FoodAndTravels.eu, temu

Zapisz Się Na Newsletter

Dowiedz się jak zwiększyć swoje zarobki zdobywając lepsze stanowisko w gastronomii.

Warsztat Wspierania Kariery Akademii Kulinarnej FoodAndTravels.eu

Nie spamujemy! Dane osobowe są przetwarzane na potrzeby newslettera. Więcej informacji w polityce prywatności.